Un- und Urkräuter, wärmsten zum Verzehr empfohlen:
Franzosenkraut
Taubnessel
Ahornblatt
Wilde Moehre
Kirschbaumblatt
Breitwegerich
„Und wir leben von grünen Blättern, Liebe und Gras*“. Und
zum Schlafen ist ein
Oelbett gesund.
.*Aus „Komm
Bruder“, Mildensteinsongs 2005
Das, was du in dich
aufnimmst, entscheidet über deine Gesundheit. Neben Bewegung, Psyche und
gutem Schlaf, der sich aus ersteren ergibt. Musik
nimmst du auf. Nahrung nimmst du auf. Hier geht's zunächst um
Ernährung,
damit die möglicherweise lebensverändernden Aussagen nicht untergehen. Milch ist
was ganz Gesundes, sagen die Nahrungsexperten, verweisen auf den hohen
Kalzium-Gehalt und dessen Bedeutung gegen weiche Knochen. Milch ist für die kleine Kuh, also das Kalb und nicht den Menschen
gemacht, sagen andere Experten, verweisen auf den hohen Phosphorgehalt
als Kalzium-Gegenspieler und darauf, dass nirgends so viele
Milchprodukte verzehrt werden wie in den osteoporosestarken Ländern. Kaffee entwässert den Körper, sagen Experten und längst ist diese Aussage
zum Allgemeinwissen geworden. Irrtum, sagen allerneueste wissenschaftliche Forschungen. Die Chance, dass für jedes
wissenschaftliche Ergebnis auf dem Feld der ernährungswissenschaftlichen
Forschung in 10 Jahren das Gegenteil erforscht wird, geht gegen 100 %.
Letztlich scheint doch alles Geschmackssache zu sein, halt wie in der
Musik. Das ist natürlich leicht übertrieben. Obst war immer gesund,
heute Bio-Obst.
Doch lassen wir mal die Experten beiseite, vielleicht liegt’s ja auch an
deren Bezahlung. Bemühen wir den gesunden Menschenverstand. In die Natur
wurdest du gesetzt, also gucke, was die dir bietet. Obstbäume ja,
Keksbäume nicht.Fleisch ja, aber hast du Gebiss, Schnellkraft und Darm
eines Tigers? Die meisten von uns nicht. Pflanzen ja, sind sie dir
leicht zugänglich, ist dein Darm ähnlich dem eines Pflanzenfressers,
z.B. eines Gorillas??? Ja!
Die Logik sagt: Iss Obst und Pflanzen, und zwar roh. Du brauchst
hier die Logik, dein Nahrungsinstinkt ist längst Opfer des Supermarktes. Die Leier der Vegetarier und gar Rohköstler kennst du, sagst du. Lies
noch mal genau. Pflanzen, die die Natur uns von sich aus bietet. Sie
bietet uns keine Salatherzchen aus dem Gewächshaus. Sie bietet uns
Unkraut. Dieser Un-Name ist natürlich eine kleine Bösigkeit des
Kultur-Menschen gegenüber seiner Mutter. Das Unkraut Taubnessel hat den
10-fachen Gehalt an Kalzium wie Feldsalat, weil wir vorhin von Kalzium
sprachen. So sieht es auch mit Vitamin C aus, und allen Stoffen, die uns
doch so wichtig sind: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Enzyme etc.
Und gewaltig unterschätzt: Chlorophyll.
Ein passender Name ist daher nicht Unkraut, eher schon Urkraut.
Über Urkräuter und Urmedizin kannst du ausführlich hier erfahren:
www.bfgev.de.
Eine Webadresse, die wichtig für dich werden kann, vor allem wenn du
schon krank bist.
Einige Urkräuter, die du getrost essen kannst, essen
solltest, wenn du ewig gesund bleiben willst, essen musst, wenn der Arzt
dein häufigster Gesellschafter geworden ist, siehst du links und unten auf dieser
Seite. Fange langsam an, am besten faste vorher.
2 Standard-Menüs, die alles enthalten, was du je an Nahrung
brauchst, um immer gesund zu bleiben:
Standard 1: Eine reife (Bio-)Banane, eine reife (Bio-)Orange, ein paar
Mandeln, eine Hand voll Blätter-Kräuter-Gras (siehe linke
Bildreihe), wenn du sehr keine Hände
hast, dann 2 Hände voll.
Standard 2: Eine halbe Avocado, eine Tomate, ein paar Sonnenblumenkerne,
eine Hand voll Blätter-Kräuter-Gras (siehe linke Bildreihe).
Dass eine Orange durch einen Apfel oder sonst was für Früchte ersetzt
werden kann, dürfte klar sein.
Arme Nahrungsmittelindustrie, wenn das die Leute erfahren.
